日記
2025-08-29 10:00:00
軸が整うと力は自然に発揮される
スポーツでは「もっと力を入れなきゃ」と思いがちです。
でも実は、余計な力を抜いて’’軸’’が整うと、
身体は本来の力を自然に出せます。
整体ではよく「横から押して耐えてください」
と検査します。
調整前はぐらつくのに、
調整後は同じ力で押しても動かなくなる。
筋肉が強くなったわけではなく、
身体が’’ちゃんと使える’’状態になったからです。
実際に、インラインスケートで海外の大会に
出場している高校生がいます。
その子を調整したあと、
お母さんから
「今まで勝てなかった相手にやっと勝って１位になった」
と報告をいただきました。
スポーツのパフォーマンスを決めるのは、
筋肉の強さだけじゃなく’’身体の使い方’’。
無駄な力を抜いて、
軸が通ると世界が変わります。
スポーツだけでなく、日常生活でも同じです。
立つ・歩く・座る、
そのすべてで’’軸’’が整うと、
心も身体もぐっと軽くなります。