先日、1歳４か月の息子さんがいるお母さんが
腰の痛みが取れなくてと来てくださいました。

毎日、抱っこや授乳、夜泣きに家事、
あれやこれやで寝不足気味。
自分の時間なんてなくて、
腰や肩の痛みを感じても
「まだ大丈夫」って我慢してませんか？

でも身体は正直です。
「ちょっと痛いけど平気」と
思ってるうちに、どんどん固まってしまいます。

整体に来るママさんたちの多くは、
「自分のことは後回しにしてきた」
「頑張らなきゃって思ってきた」
そんな言葉を口にされます。

でも手を当てて、ふぅーとゆるんだとき、
「なぜかはわからないけど楽になってる」
そんな雪解けみたいな瞬間がやってきます。

その顔を見たとき、私はいつも思います。
「お母さんが楽になると、子供も安心する」って。


痛みを見て見ぬふりせずに、まずは一度、
自分をゆるめてあげてください。
それが家族の笑顔に繋がります。

ゆるんでホッとしたときの表情。
「サボった罪悪感」ではなく
「やっと休めた」という安堵の顔です。

休むのは悪じゃない。
自分をゆるめることが、
子供にも優しくなれるのです。

整体に来る時間は、ただ身体を整えるだけではありません。
「自分のために時間を使うこと」
そのものが心を軽くしてくれるんです。

うちの妻も子育て中、
美容院に行くときは本当に嬉しそうでした。
それは髪を整えること以上に
「自分の時間が持てた」
ことが嬉しかったんだと思います。

お母さんにとってそんな時間が
整体であってもいい。
そのひとときがあるからこそ、
また子育てに向き合える。
自分のための時間は、家族の笑顔につながります。

「