訪問看護ステーションもえぎ

2月になりました。毎月恒例となっております訪問看護ステーションもえぎ　吉田のブログです。

寒い日が続いておりますがお元気でしょうか？

タイトルですが、危険な意味ではありません笑

というのは1月のブログで、正月に私食べてばかりであることを書かせてもらいました。

その数日後、家でふとテレビを観ているとジャンプダイエットの特集が！！

芸人のとある方が毎日朝・昼・晩と1日3回、1回を1分間その場でジャンプするという運動でした。5ヶ月間毎日食事制限なしで約8kg落としたと！！

隣で妻が「明日から一緒にやるよ」と一言。1月途中から毎日3セットは出来ませんでしたが家の中でアラームセットしジャンプしました。そしてスマホで体重を記録しました。約2Kg落ちました！！！食事制限してないです！お酒も飲んでます！

もともとが太いので落ちやすいのはあるかと思いますが毎月1.5〜2kgを落として1年間で激変することを願い飛びます！！

輝いていた高校時代から気付けば約20年。食べたい時に食べたいものを食べて太りに太ったこの身体と決別をついにするときが来ました ！応援よろしくお願いします。

以上吉田の決意表明でした！笑