インフォメーション
相模大野カルチャークラブ【シニアのための椅子ヨガレッスン】
相模大野カルチャーセンターにて
『シニアのための椅子ヨガレッスン』
６月からレッスンスタートです！！
第2•4火曜日 10時~11時まで
椅子に座ることで、
骨盤が立ちやすく、
姿勢改善、体力維持の効果がある
しゃがめなくても、ヨガを楽しむことができる
【椅子ヨガレッスン♡】
生徒さん募集中です！！
体験会は5月27日(火)、６月10日(火)
レッスンの詳細＆お申し込みは
コチラから↓↓↓
https://www.culture.gr.jp/detail/oono/8006515/
皆様のご参加お待ちしております😊
セブンカルチャークラブ伊勢原【シニアのための椅子ヨガレッスン】
2月よりセブンカルチャークラブ伊勢原にて
【しゃがめなくても大丈夫!!
シニアのための椅子ヨガレッスン】
をスタート！！
椅子に座ることで、
骨盤が立ちやすく、
姿勢改善、体力維持の効果がある
しゃがめなくても、ヨガを楽しむことができる
【椅子ヨガレッスン♡】
随時生徒さん募集中です！！
レッスンの詳細＆お申し込みは
コチラから↓↓↓
https://www.7cn.co.jp/7cn/culture/7cc/
♦新レッスンスタート!!/１日の身体の疲れをとりストレスを解消してくれる『Night yoga✨』
♦新レッスンスタート！！
【１日の身体の疲れや
ストレスを解消してくれる】
『Night yoga✨』のレッスンが
スタートします!!
皆さんは
こんなお悩みありませんか!?
✱疲れているのに寝付きが悪く
夜中に何回も起きてしまう
✱冷え性やむくみ
手先や足先が冷たく
足のむくみがひどい
✱朝起きると前日の疲れが残り
身体が重く感じる
リラックスして
ぐっすりと眠りたい夜なのに…
辛いですよね…💦
そんなお悩みの方にピッタリな
レッスンをご紹介します！！
昼間とは違った雰囲気で行う
『Night yoga✨』レッスンは
１日の身体の疲れをとり
ストレス解消
足のむくみなどを解消し
気持ちの良い睡眠へと促すことが
できるレッスンです!
公民館の灯りも最小限度にして
行います!!
ぜひ!お気軽にお越しください!!
レッスンの詳細は＆お申し込みは
コチラヘ ↓↓↓
https://ameblo.jp/1351am1067/entry-12830666163.html
♦出張椅子ヨガレッスン!!
シニアの方向けの出張椅子ヨガレッスンを
承っております。
レッスンの詳細はコチラをご覧ください😊
↓↓↓
https://ameblo.jp/1351am1067/entry-12833861664.html