happy yoga

【１日の身体の疲れや

　　ストレスを解消してくれる】

皆さんは

こんなお悩みありませんか!?

✱疲れているのに寝付きが悪く

　夜中に何回も起きてしまう

✱冷え性やむくみ

　手先や足先が冷たく

　足のむくみがひどい

✱朝起きると前日の疲れが残り

　身体が重く感じる

リラックスして

ぐっすりと眠りたい夜なのに…

辛いですよね…💦

そんなお悩みの方にピッタリな

レッスンをご紹介します！！

昼間とは違った雰囲気で行う

『Night yoga✨』レッスンは

１日の身体の疲れをとり

ストレス解消

足のむくみなどを解消し

気持ちの良い睡眠へと促すことが

できるレッスンです!

公民館の灯りも最小限度にして

行います!!

ぜひ!お気軽にお越しください♡