ひとこと日記
温活のすすめ（吹田／山田／よもぎ蒸し）
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吹田市山田の女性専門リラクゼーションサロンごろに庵です
最近思う温活の重要性
温活というか、体温を上げる事の重要性かな
年少の次男
赤ちゃんの時からずーっと36.8～37.2℃の高体温
むしろ37.5℃が普通の頃も
彼は常に鼻水がお友だちではあるが、
体調はほぼ崩さない
感染症にも強い(あまりかからない)し
熱もほとんど出さない
0歳から集団保育下に居てるのに珍しいと思う
我が家には中学生から保育園児3人子どもがいる
その中でも末っ子次男は群を抜いて身体が強い
何が違うのかなー？と考えるとやはり平熱の高さだと思う
あともう一つ
水分をこまめにしっかり摂る
真ん中の小学生長女は一時期まであらゆる流行りに率先して乗るタイプだった
そして真夏でも水筒のお茶は半分も減らない時もあったくらい水分を摂らない子どもでもあった
『とにかくこまめに飲んで』
と飲ませるように気をつけたところ、最近は感染症から遠ざかっている
だからなんとなく適度な水分補給＝免疫アップに繋がるのかなって
手洗いうがいとか基本的な事は当たり前なんだけど
・基礎体温を上げる事
・水分をこまめにしっかり摂取する事
この２つを兼ね備えているから次男は強いのかもしれない
ここ数日朝晩急にひんやりしてきましたね
大人の温活にはよもぎ蒸しがおすすめ♪
お湯を注ぐ前に乾煎りするのでよもぎの香りがしっかり部屋中に広がります
この香りだけでも癒される～
店内でお風呂にも使えるよもぎパックも販売中
ゆっくりお風呂に浸かると睡眠の質もアップ(*^^*)
よもぎには保湿効果もあるので乾燥してくるこれからの季節におすすめですよ
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当サロンの施術はあん摩マッサージ指圧等の医療類似行為ではありません※
