ひとこと日記
2026-03-16 10:00:00
首が凝りやすい方におすすめしていること(吹田/山田/もみほぐし)
いつもごろに庵をご利用いただきありがとうございます
最近髪の毛を5センチほど切りました
今は肩につかないくらいの長さで、ぎりぎりまとめられるくらいです
仕事柄髪はいつもまとめています（めっちゃくせっ毛で広がりやすいというのもあり）
髪の毛をまとめる時に私が使用するのはヘアクリップです
ゴムの方がしっかりまとめられるのですが、頭皮を引っ張るので肩こりや首がしんどい時には余計つらくなるんですよね
ぎゅっと引っ張って結ぶと顔もキュッと上がります
が、同時に首や頭皮も引っ張られるので緊張が続くことになります
なので首が凝りやすい方やよく頭痛がする方は、ゴムで結ぶよりもヘアクリップを使用することをお勧めしています
髪をいつもゴムで結んでいて首の痛みや頭痛に悩んでいる方はぜひ試してみてくださいね(^^)
ごろに庵では全コース頭までしっかりほぐします
頭をほぐすと肩や首、目まで軽くなりますよ♪
#ヘッドスパ
#肩こり#首のこり#頭痛
