今年も暑い夏がやってきました。日中の気温は本当に命に係わるほどの暑さになってますね。本当に皆さんお気を付けください。

　夏場の対策で皆さん色々気を付けていらっしゃると思います。「エアコンその他空調機器を適度に使う」「水分や塩分（ミネラル）等をこまめにとる」「寝るときにアイス枕を使う」などいろいろあります。さて、皆さんは自分の内なる能力、つまり自分自身の身体を対策できているでしょうか？もちろんしっかり睡眠や栄養を摂る、呼吸をしっかりする等基本的なこともですが、日々の生活でご自身がどれだけ健康レベルとして落ちてきているかを考えたことはあるでしょうか？「最近なんだか疲れが取れない」「暑さが堪える」等でもちろん外的な要因はいくらでもあります。夏の暑さを私たち個人が変えることはできないです。でも自分自身の内なる抵抗力を上げることは実は可能なのです。但し多くの方は自分自身より、「何か物を」取り入れたり「道具」を使ったりで対策します。

　ご自身の身体の機能を上げることを提案いたします。それは暑さ対策グッズ程便利ではないかもしれません。でも自分自身に一生の財産となって積み重なってくるものです。ご自身の身体を本当に労われるのは自分自身だと思います。当店では長くお客様との身体づくりを考えるお店としたいので、定期的メンテや身体づくり等何なりとご相談ください。お待ちしております。

※GOTO西予　第５弾も実施しております。店頭でお問い合わせください。