元氣庵⭐️HIRO

身体の慢性痛(首、肩、背中、腰、膝、手足)でお悩みの方
眠れない、又は睡眠で頭や身体の疲れが中々取れない方
「身体の本来の状態」=「元氣」を取り戻すお手伝いの場所(庵)

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ブログ

2026-04-01 16:52:00

身体の癖から来る痛みは自分ではわからない

 自分の身体の動きは長年培われてきたものです。人それぞれに癖があります。そしてそれが自分の身体を作っているとも言えます。でも私を含め多くの人は自分のうごきの癖を自覚することも直すこともできません。

 例えば利き手による使用頻度の違い、利き足や軸足の違いによる加重のかかり方や股関節、骨盤の可動方向の違いなどがあります。ただ、これが異常という訳ではありません。ただしその癖が度を越えたり、身体の負担が大きくなってしまったときに痛みや不具合が生まれます。

 普段通り生活していて、原因が思い当たらない場合にもそういう何気ない積み重ねが痛みを引き起こすこともあります。客観的にチェックすることで何が起こっているかを確認することができます。

 もちろん医療的な処置が必要な原因もあると思いますので、医療機関等も受診の上はっきりしない場合など一度当店もご検討ください

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