「心理カウンセリング」と聞くと、病気の人が受けるものじゃないかと思われます。しかし、ストレスやコンプレックス、悩みや問題、自分の気持ちがよくわからなくなったり、どうしたら良いかわからない状況って、メンタルの病気になった人だけが抱えているものではないはずです。

【心を知ると助かる命がある】

当店のカウンセリングは、言葉の裏にある感情に耳を傾け、自信を再認識していくと共に、まだ見ぬ可能性すら見つかる手法です。

★カウンセリングを受けるメリット

カウンセリングは、アドバイスを受けたり、答えを出してもらうものではなく、自分自身の力で立ち直っていくきっかけを作ったり、気持ちや考え方を整理するサポートを行うものです。そのために、自分のことを話し、それをしっかり聞いてもらうことで、問題点が解決できたり、気づきが得られたり、何かの糸口がつかめたり、気持ちが落ち着いたり、相談した日は眠れた〜というお声をいただいたこともあります。

どんなに学んでいても、私も自分の中だけで処理できること、気づけることは多くありません。だからこそ、”話す＝手放す”にもつながると意識して、カウンセラー仲間の力を借りています。

みなさまの豊かな日々を過ごすための、こころのメンテナンスにお役立てください。

きっと人生にとって大事な気づきが得られる60分になります。

〜病院、カウンセリング、セラピー、どう違うの？〜

病院（精神科・心療内科）

　目的は【治療】です。薬物療法や精神療法等を中心に治療が行われます。

セラピー

　悩みに対し具体的な解決方法をセラピストが提示し、何らかの手法を受けるものです。※当店にもいくつかのセラピーメニューがあります。

カウンセリング

　目的は【傾聴と対話を通じた悩みの相談や解決】です。あくまでも相談者が自分で解決策を見つけ出す支援を行い、相談者の自立・自律をサポートするものです。