トレーニングの内容は「フリーウエイト、マシントレーニング、自重トレーニング」を組み合わせたメニューをご提案します。男性ならば厚い胸板に割れた腹筋、女性ならば引き締まったくびれと美尻は誰もが憧れますよね。専属トレーナーと一緒に正しいフォームと適切な強度設定でトレーニングを行う事により、最短で理想のボディラインを作り上げる事が可能です。

本気で身体を変えたい方には、コーチング付きプログラムがおすすめです。

◻︎カウンセリング・トレーニング体験

初回の方のみカウンセリングとトレーニング体験を行います。お客様がなりたい身体へデザインしていく為に入念にカウンセリングを行い、目的別に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成致します。お客様の1日のスケジュールに合わせたLINEでの食事管理や、一人一人の体質に合わせたサプリメンテーション指導なども行います。お客様が最短で目標を達成するために全力でサポートさせて頂きます。また、当ジムは完全個室のマンツーマンのプライベートジムです。お子様連れのお客様もOKです。持ち物は「ウェア シューズ タオル 飲み物」を持参してお越し下さい。

◻︎単発トレーニング

マンツーマンで行う単発トレーニングです。　D HORSE GYMでは月額の費用ではなくお好きな時に1回ごとにセッションが受けられます。お客様のライフスタイルに合わせて通うことが可能です。

◻︎ペアトレーニング

2人で同時に行うペアトレーニングです。最初はなかなか1人でパーソナルジムに通うのが不安に感じる方も2人で気軽に通う事が可能です。マンツーマンで行う通常のプランよりもリーズナブルな価格になっております。