施術メニュー
アーユルヴェーダの本場スリランカで古代より伝わる伝統的なレシピで作られた最高品質の薬草オイルを用いて全身を優しくマッサージ。その後、全身を温めて発汗を促します。オイルは個人の体質や状況に合わせて選定。店主がスリランカの現地工場へ足を運び、選び抜いた特別なオイルを贅沢に使用。初めてアーユルヴェーダの施術を受けられる方におすすめです。
【 目的と効果 】 「最大の目的は、身体・心・感覚器官・魂のバランスを整えること」
＊心身の深いリラックスを促し、ストレス・疲労・倦怠感を緩和する
＊血行を促し、血流が改善され全身が温まる
＊老廃物や毒素が排出され心身ともにスッキリする
＊消化機能を促進し、便秘や消化不良の緩和
＊肌の潤いと弾力が向上し、肌艶が良くなる
＊ 免疫力を高め、心身本来の力を引き出す
【 施術の流れ 】
季節のウェルカムドリンク→お着替え→アーユルヴェーダカウンセリング→体質診断とオイル選定→足湯→アビアンガ（全身）→アフターカウンセリング→体質や個人の状態に合わせたアフタードリンクとお菓子
アビヤンガと瞑想を組み合わせる事でより深く心身のバランスが整うコースです。
瞑想はあるがままの自分にそっと氣付き、本来のじぶんへと還ってゆく時間。
静けさの中で、ご自身の内側を優しく見つめてみませんか？
〜瞑想は晴れている日はサロンから徒歩3分の海で行います。雨天時は室内での実施となりますのでご了承下さいませ。〜
【 瞑想の効果 】
＊精神の最も良い質である“サットヴァ”が増え、免疫力が向上し、心身のバランスが整う。
＊不安・ネガティブな思考や忙しなく考える事から離れ、落ち着きをもたらす。
＊過去や未来ではなく「今」に意識を向けられる事で現在のじぶんを冷静に捉えられる。
＊現在のじぶんの心の状態、在り方、内側の動きに氣付ける。
＊ストレスの緩和
＊アビヤンガと組み合わせる事でより深く心身のバランスが整う。
【 こんな方におすすめ 】
＊ 常に何かを考え、頭の中が忙しない方
＊ 思考を休ませ、心で感じたい方
＊ ストレスを緩和してリラックスしたい方
＊ ご自身の中にある静寂を味わい、内側へ還りたい方
＊ 今の心の状態を観察して氣付きを得たい方
＊ 自然を味わいリフレッシュしたい方
【 施術の流れ 】
季節のウェルカムドリンク→お着替え→アーユルヴェーダカウンセリング→体質診断とオイルの選定→
海へ移動して裸足になり、アーシングした後に瞑想→サロンに戻ってお着替え→足湯→アビヤンガ（全身）＋発汗→
お着替え→アフターカウンセリング→ 個人の体質や状態に合わせたアフタードリンクとおやつでほっこり
シロアビヤンガは頭・肩・首を優しくゆるめ、深い安らぎへと導くアーユルヴェーダのヘッドケアです。
個人の体質やその時の状態に合わせた薬草オイルを用いてじっくりと解きほぐしてしていきます。
頭にたまった緊張をほどき、思考を静めながら心と身体を本来の穏やかな状態へ整えていきます。
深い静けさに包まれ、本来のわたしへと還るようなひとときを。
【 こんな方におすすめ 】
＊頭痛を感じやすい方
＊首、肩、頭の凝りや重さが気になる方
＊日頃から考え事が多く、思考が休まりにくい方
＊深くリラックス、リフレッシュしたい方
【 施術の流れ 】
季節のウェルカムドリンク→お着替え→アーユルヴェーダカウンセリング→体質診断とオイル選定→
足湯→シロアビヤンガ（薬草オイルでのヘッドマッサージ）→アフターカウンセリング→お着替え→
個人の体質や状態に合わせたアフタードリンクとおやつでほっこり
