レッスンプラン&料金
レッスンメニュー
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グループレッスン(1h)
1,000円毎週月曜日〜金曜日
10時30分〜11時30分
コンディショニングメニューが中心の
少人数制のグループレッスンです。
都度予約制ですので、
あなたのご都合にあわせて、
お好きな曜日をご選択いただけます。
少人数制で初めての方にも安心です。
詳細は「レッスンスケジュール&予約」をご覧ください。
(レッスンは4名までですので、ご予約は先着順となります)
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パーソナルトレーニング
4,000円~パーソナルトレーニングは、
あなたのお身体の状態や、お悩み、ご希望のお身体のイメージなどをしっかりカウンセリングし、
あなたにぴったりのトレーニングやコンディショニングを指導させていただきます。
慢性的な不調の解消、スポーツのパフォーマンスUP、ボディメイク、などにご活用ください。
☆お悩みに合わせたエッセンシャルオイル付き
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パーソナルストレッチ
4,000円~パーソナルストレッチは、トレーナーがあなたのカラダをゆっくりストレッチしていきます。
日常生活の癖などでかたくなったカラダや、スポーツ後のアフターケアなどに最適です。
☆筋肉をほぐすマッサージオイル付き