日記
2022-06-20 23:02:00
疲労回復にすぐれている「梅」-85
梅雨の語源でもある「梅」
梅雨はなぜ「梅」と「雨」なのか？
諸説あるようですが・・・
一つはご想像の通り
「梅の実が熟す頃に降る雨」だから。
店頭にも沢山並んでいますね。
やっと最近になって”梅仕事”出来るようになりました(^▽^)
梅
五性：平性 （温熱性、寒涼性どちらの作用もなく、穏やかな性質の食材）
五味：渋酸 （酸/肝を養う。収斂、固渋作用。筋肉を引き締める作用）
帰経：肝脾肺大腸
効能：口が渇く、咳、多汗、下痢、腹痛、関節痛、腰痛、疲労
★クエン酸➡疲労回復
★リンゴ酸➡疲労回復
★酒石酸➡疲労回復
★ベンズアルデヒド➡抗炎症、免疫機能調節
★カテキン➡抗酸化、抗高血圧
”疲労回復”させてくれる成分がたっぷりすぎるくらい( ´艸｀)
元氣にはたらきます！！💛
