日記
2022-04-11 23:51:00
「カラダの本来の姿を取り戻す」旅路の途中
不調の原因を知る！
憧れます↑このしなやかさ・・・
週に一度のピラティスレッスン。
しなやかさが欲しいのですがなかなか・・・。
トレーナーのMie先生は的確に「ここがオカシイ！だからこう動いて！」指摘してくださいます。
その度に、私の就寝前の”（復習）ほぐし時間が長くなる”（笑）
私たちの身体はよくできていて、ズレたらズレたなりにも動いてくれますけれど
連動しておりますから、長期間そのままだったら、絶対に不具合が起きます。
「固まって（固定化もしくはロボット化）」しまう前に、チェックして戴いてみてはいかがでしょうか？
体験レッスン、してくださいますよ♬
きっと、想像以上に
”酷い状態”
ですよ、きっと。
（今の私がそうですから(笑)毎週凹んでますから）
