日記
2022-01-18 22:46:00
ファスティング二日目
あなたの身体の不調は、あなたしか治せない
本格的にファスティングスタートしました。
胃腸を休めることが、冬土用（1/17～2/3）の要となります。
お逢いする方、皆さんに
「いつまでするの？」
「何も食べないの？」
「ふらふらしないの？」
ご心配のお声をかけて戴きます。
今までと違って、1週間ほど準備期間を設けたので
今までより、空腹感はさほど感じません。
以前は・・・
「食べたいいいいいいいいい～」とか
「頭が痛いよ～」
となっておりました(;'∀')
頭痛 ＝ 添加物等蓄積量 と認識しております（私調べ）
今日は満月なので、
「お身体がだるい」「眠い」「頭痛がする」方も多いかもしれません。
何かしらのお身体の不調をかかえていらっしゃるのでしたら
それは、（残念ですが）ご自身の食生活が原因だと。
数日間のファスティングなんて無理！
と仰るのであれば、または、ファスティングなんかしたことない
そんな方は
半日 とか 16時間断食 みたいな事されてみませんか？
お身体が何かしらのメッセージをくれますよ♬( ´艸｀)
