日記
2022-01-05 22:31:00
冷えとり大作戦-3
欠かせません!
久々の更新。
「冷えとり大作戦」
冷えは万病の元 ですから(;´･ω･)💦💦💦
ご存知でしょうか？
冷えにもタイプがあることを。
１、四肢末端型 →生活習慣により、交感神経が過剰に働いて、手先足先の血管が収縮。
２、下半身型 →お尻やふくらはぎの筋肉の血行不良により下半身が冷える。
３、内臓型 →手足は温かい。交感神経の働きが弱ることで起こる。
４、全身型 →生活習慣やストレスの悪化、基礎代謝の低下が原因で起こる。
あなたはどれに当てはまりそうですか？
鍼灸の先生は、「絶対に冷やさない事！足先と腰、もしくは仙骨を温めなさい」
とアドバイス下さいました(^▽^)/
靴下と仙骨に貼るカイロは欠かせません！（ストック無くなると不安になる(;'∀')）
まだまだ続く寒い季節。
皆さんもどうぞお試し下さい💛
（※背中には、左右肩甲骨の間に貼ったり
お腹には、丹田と言われる、お臍の下辺りにも貼っても温まりますよ🔥）
