平成31年1月20日　日の出公民館にて　自立支援プログラム　Ｌｅｔ’ｓダンスを行いました。

20名の方にご参加いただき、みんなで気持ち良く身体を動かすことができました！！

次回は3月に開催予定、平成31年度4月からは、定期的に2か月に一度おこなっていきます。エアロビクスからボクササイズ、ストレッチなどいろいろな要素をもりこみ

真似しやすい簡単な動きから行います。自分なりの参加でまったく大丈夫！！音楽にあわせて、手を動かす、首を動かす、ちょっと体を揺らすでもＯＫです。

障がいがある人だけでなく、さまざまな人が参加していますので、みんなで一緒に楽しむプログラムにしていきたいと考えています。

アリスのうさぎでは、障がいのある方が自立して生活していくために色々な事業や活動を行っています。

自立生活プログラムで一緒に計算をしてくれる人、ダンスプログラムで一緒にダンスをしてくれる人、車いすを押してくれる人など、ボランティアさんの力が必要な場面がたくさん

あります。無理なく、自分の空いている時間でお手伝いいただける方、大募集です。

まずはご連絡を！！メールでも電話でもＯＫです。

地域の中で、だれでもその人らしく暮らし続けていくためには、お互いに助けあうことが必要だと考えます。

普通に暮らしている私たちもたくさんの人たちに気づけば助けられているものです。24時間支援が必要な人たちが地域で暮らし続けるためには、

かかわっていただける方が増えていくことが必要です。

以前はヘルパーのお仕事をしていた、少しなら介助介護の仕事をしてもいい、自分の年齢と相談しながら、できることでよいならかかわりたい、など資格をもっていながら、

今は福祉と疎遠になってしまっている人、ぜひご連絡をください。みんなのちからを合わせて、工夫しながら障がいがあってもなくても地域で暮らし続けられる社会を実現していきたいです！！ｌ

身体を動かすのは、健康面にも体力面でも必要なことですね！なかなか普段生活の中では、できない運動、音楽にあわせてみんなで楽しく動いてみませんか？

 障がいのある人への指導経験もある専門講師を招き、エアロビクスなど取り入れ行います！

2019年1月20日（日）10：30～11：30 

場所：日の出公民館・大集会室　　定員　20名　　　参加費1名　￥700（小学生以上）

対象：年齢や障がいのあるなしに関わらず、ご参加頂けます。

一人で参加の場合は、現地まで一人で来ることができる方とさせていただきます

お申込み・問い合わせ 　　　　　　　　　　　　　　

ＮＰＯ法人　アリスのうさぎ (担当竹谷）

電話　０７０－３５３３－１７３９

メール　

alicenousagi＠jcom.zaq.ne.jp

必ず参加者氏名・年齢・連絡先を記載

講師　　井尻和宏

プロフィール

中野区・市川市などで

子供発達支援センター水療育講師担当。障がいのある方々の療育指導も担当。

その他パーソナルトレーナーとしても活躍。

障がいをもつこどもの親として、どんなひとも住みやすい社会であってほしいと思う気持ちは同じです。

一つ一つ疑問に思っていることや、こうあってほしいと考えることなどを丁寧に議論し、実現させていきたいと考えます。