海上は風が吹き、今年一番の冷え込みで

両ポケットにカイロを入れての釣行でした、外は寒いですが釣り人達は熱かったです

昨年は自律神経からくるレイノー症状（手先・足先の極端な冷え）に悩まされ

この時期の釣行は楽しめませんでしたが、今季はトレーニングの成果か

それ程気になりません、、、

エサ取り名人とこの魚は言われています

それだけに、釣り人を夢中にさせる釣りものです。

水炊き・煮つけ・肝醤油の刺身どれも大変美味しく頂きました

朝は冬型の気温です、腰・膝の気になる方は動き出しゆっくり

冷やされません様に。

9月以来の太刀魚行ってきました。

お昼間は暖かく、動いていると汗をかく程です。

朝一番は冬仕様でモコモコになって船に乗り込んでいますが

釣りをしだすと寒さもきにならないくらいです。

初秋よりも太刀魚のサイズは太くなってきていて、食い上げ・強く下に引く感じと

独特の当たりと引きを楽しめました。

このところ、竿の振り過ぎで右肩がもう一つでしたが、体幹トレーニングの成果でしょうか

リカバーが早くなっています。寒い季節に向けて、弱い部分の筋トレ、関節のストレッチ等

頑張りたいと思います。

若狭釣行にお誘い頂きましたので、お邪魔してきました。

久しぶりの日本海です、海は穏やかで自然に囲まれ景色の良いところでした。

アカアマダイを『若狭ぐじ』というブランド魚として売り出してるそうです

朝のうち、少しうねりが残り揺れる船上でかなり踏ん張ったので

翌朝肉離れを起こしました、かなり酷使したのか痛みが続きましたが、、、

 明日・明後日ぐらいからまた冷え込むようですので、皆様もお気をつけ下さい。

お風呂上がりのストレッチをお勧めしておきますね

良い潮に当たりました。

アオリイカは皮が何層にもなっていて、綺麗に剥くのが手間ですが

美味しい物を食べるのには手間暇がかかります。

釣行当日は、朝は肌寒く、日中は焼ける程の日差しと

この時期よくある温度差からくる自律神経症状にお気をつけ下さい

秋冬も元気で過ごしたいですね。