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身体の硬い人に伝えたい

身体の硬い人はいません!

いるのは、身体を硬く使っている人だけです!!!

 

ヨガにしろ、他のスポーツにしろ。

継続的に練習しているのに、身体が変わらなくて悩んでいる人は多いです。

それは、練習すべきポイントを間違えていたり。

ポイントは合っているけど上手く感じとれていなかったり。

 

 

顔晴るジムとは

「身体を動かすのが好き!でも。。身体が硬い人」

の為のヨガスタジオです。

 

『上手に自主練習が出来る様になる事が目標です。

 

せっかく練習をしていても、コツを知らずに数を重ねては勿体ないです。

 

前屈が出来ない人も

あぐらがかけない人も

開脚が出来ない人も

 

諦める必要はありません。
キチンと練習すれば、キチンと柔らかくなります。

練習は量が必要ですが、どんな練習をするかで効果が全く変わってきます。

0に1を掛けようが、100を掛けようが0のまま。

むしろ変なクセを付けてしまってマイナスなんて事も。

顔晴るジムでは、その0だったものを1に、1だったものを2にしていくコツを伝えています。

 

 

 

 

自分だけでの練習で行き詰った人

グループレッスンでは挫折した人

でも、諦めていない人!!

 

そんな人に新しいアイデアと可能性を提供できれば幸いです。

自分で自分の身体を成長させるきっかけを掴んで下さい。

 

■硬い自分でも変われると希望が持てました■

 

50代女性 Kさん

1.来店する前にお客様が解決したいと思っていた悩みは何ですか?

身体がかたいこと
いつも肩こりや背中が痛いなど不調だったこと

2.いろんなヨガ、ストレッチサービスが有る中で、顔晴るジムを選んだ理由の内、1番の決め手になったこと、2番目の決め手になったことをお聞かせください。

①ネットで見た時に、身体のかたい人でも使い方を知れば変化していくって書いてあったこと
②一対一なので、個人々々の身体に合わせて教えてくれること
今まで教室に通っていて、パーソナルっていうことが新鮮だった


3.実際サービスを受けてみてどうでしたか?来店する前に抱えていた悩みは解決されましたか?

この20年間ぐらいの間に、ヨガ・エアロビクス・リズム体操・ゆる体操・ストレッチ等々ずい分トライしてきましたが、その後疲れすぎちゃったり特別の効果を感じることができずに、自分にはむいてないんだなぁーと思っていました。

それがこちらに通う様になって、身体をほぐしながらどう動かしていくといいのかとかイメージが持てる様になりました。

悩みは解決できそうという明るい気持ちになれます!

自分の身体も変化できるっていう希望が持てるのはとってもうれしいことでした。

 

 

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どんな活動をしているかを知りたい方はブログをご覧ください。

顔晴るジムのスタッフブログ

代表インストラクターのブログ

 

 

そして、ブログをご覧になってもし興味が湧けば、レッスンでより感覚を深めてください。

身体を動かすのが好き! でも身体が硬い(+_+)

でも、やっぱり運動が大好き!!な方、大歓迎です(^^)/