Welcome

 

パッと変えたものはパッと戻ります

身体は積み重ねでしか変わりません!!

 

 

身体の硬い人に伝えたい

身体の硬い人はいません!

 

いるのは。。。

 

身体を硬く使っている人だけです!!!

 

 

 

顔晴るジムとは

□いくら練習をしてもちっとも柔らかくならないという人。
□特にケガや病気がないのに、痛みや不調の取れない人。
□ヨガがしたいけど、身体が硬くて恥ずかしいという人。
□運動がしたいけど、硬くてケガが怖いという人。
□自分で自分の身体のケアをしたいという人。


そんな人達の為のヨガスタジオです。

 

前屈が出来ない人も

 

あぐらがかけない人も

 

開脚が出来ない人も

 

諦める必要はありません。
キチンと練習すれば、キチンと柔らかくなります。


練習は量が必要ですが、どんな練習をするかで効果が全く変わってきます。
0に1を掛けようが、100を掛けようが0のままです。
顔晴るジムでは、その0だったものを1に、1だったものを2にしていくコツを伝えています。


自分だけでの練習で行き詰った人に、新しいアイデアと可能性を提供出来れば幸いです。

  

 

 普通のヨガスタジオとの違いは   

1、ヨガを知らなくても大丈夫!

2、マンツーマンなので、細かい指導が受けられる!

3、どんなに硬くても施術もあるので安心!

4、周りと比べないので恥ずかしくない!

5、自分の目的に合わせて教えてもらえる! 

 

 


■硬い自分でも変われると希望が持てました■

 

50代女性 Kさん

1.来店する前にお客様が解決したいと思っていた悩みは何ですか?

身体がかたいこと
いつも肩こりや背中が痛いなど不調だったこと

2.いろんなヨガ、ストレッチサービスが有る中で、顔晴るジムを選んだ理由の内、1番の決め手になったこと、2番目の決め手になったことをお聞かせください。

①ネットで見た時に、身体のかたい人でも使い方を知れば変化していくって書いてあったこと
②一対一なので、個人々々の身体に合わせて教えてくれること
今まで教室に通っていて、パーソナルっていうことが新鮮だった


3.実際サービスを受けてみてどうでしたか?来店する前に抱えていた悩みは解決されましたか?

この20年間ぐらいの間に、ヨガ・エアロビクス・リズム体操・ゆる体操・ストレッチ等々ずい分トライしてきましたが、その後疲れすぎちゃったり特別の効果を感じることができずに、自分にはむいてないんだなぁーと思っていました。

それがこちらに通う様になって、身体をほぐしながらどう動かしていくといいのかとかイメージが持てる様になりました。

悩みは解決できそうという明るい気持ちになれます!

自分の身体も変化できるっていう希望が持てるのはとってもうれしいことでした。

 



常時頭痛薬を持っていた頃が嘘のよう

20代女性 Hさん

1.来店する前にお客様が解決したいと思っていた悩みは何ですか?

・頻繁に起こる片頭痛
・慢性的な運動不足


2.いろんなヨガ、ストレッチサービスが有る中で、顔晴るジムを選んだ理由の内、一番目の決め手となったこと、二番目の決め手になったことをそれぞれお聞かせください。

①以前、芹澤先生にレッスンしていただいていた知人から、そのお人柄と確かな技術を強く勧められたため。

②昔から身体が硬かったため、ヨガやストレッチを始めることに不安があったが、HP等の媒体で「身体の硬い人、初心者も」という文言を見てチャレンジしてみたくなったため。

 


3.実際サービスを受けてみてどうでしたか?来店する前に抱えていた悩みは解決されましたか?

・立ち方、歩き方という基本動作の正しいスタイルを教えていただき、日常生活の中で自然と効率よく身体を動かせるようになった。

身体をリラックスさせるストレッチの楽しさを知り、日頃から身体を動かす機会が増えた。 

・驚くほど頭痛の回数が減り、常時頭痛薬を持っていた頃が嘘のよう。

 

 

 


諦めていた幼児体型に変化が起きてきました

50代女性 Oさん

1.来店する前にお客様が解決したいと思っていた悩みは何ですか?
・身体が固いこと

・ストレートネックによる肩こり
・腰痛予防

2.いろんなヨガ、ストレッチサービスが有る中で、顔晴るジムを選んだ理由の内、1番の決め手になったこと、2番目の決め手になったことをお聞かせください。

1番の決め手 芹澤先生(代表)と知り合いだったので、安心して来店できました。

2番の決め手 美容室で「肩がこっている」と言われ、自分自身に自覚はなかったが、どうにかしなくてはと思っていた。

3.実際サービスを受けてみてどうでしたか?来店する前に抱えていた悩みは解決されましたか?

・呼吸法を習得しただけで1カ月程で体重3kg減、体脂肪率3%減でビックリした。
・昔から筋肉は固いものと思っていたが、軟らかくなる事を自覚。
・子供の頃から姿勢が反り気味でしたが、腹筋が付いたのか?お腹が凹む様になりました。

・50年間の悩みだった、背中の反りかえってお腹の飛び出した「幼児体型」が直りそうな兆しがとても嬉しい!!

 

 

 

どんな事をするの???

全ての秘密はこのブログに書いてあります。

画像をクリックしてください。

↓  ↓  ↓

 

人気記事一覧

   ○股関節が硬い人は、股関節の抜きが出来ると柔らかくなります

   ○あぐらがかけない方へ

   ○あごを引くと苦しい人が楽にいい姿勢をとる為には

   ○ダウンドッグが出来ない人へ1 ~踵がつかない理由を見直そう~ 

   ○腕立て伏せもコツだけで出来る様になります

 

 

このブログはブログ講座として2015年の1月1日から5月9日まで連載ものになっています。
ヨガや身体の使い方の基本的な事を知りたい方は、こちらをお読みください。

●ブログ講座スタート!!

127記事あるので、読むのが大変だと思う方はメルマガにコンパクトにまとめてあるのでどうぞ。

●顔晴るジム メールマガジンについて

 

 

 

 

ヨガセラピーを受けてみたくなった方は

こちらまでお電話下さい。

03-6908-2515

メールでお問い合わせ もお待ちしています。 

 

※生徒さんが増えてしまった為、現在は芹澤の新規予約を、

ご紹介のみに限定させて頂いております。

顔晴るジムとしてはご新規を受けつけています。

芹澤以外のスタッフも同じコンセプトでレッスンしているので、

安心していらしてください。

今後、生徒さんがもっと多くなってしまった場合は、

顔晴るジム自体の新規受付を制限させて頂く事もありますので、ご了承ください。

よろしくお願いします。

 

 

目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴る(がんばる)ジム

◆営業時間 11時~20時 定休日なし
◆場所 東京都新宿区下落合3-17-32 フルールビル303 

JR目白駅より徒歩4分

コース案内 
アクセス 

メールでお問い合わせ 
〇 03-6908-2515

 

 

 

顔晴るジムの特徴って??

1、パーソナルなので、一人一人に合わせたレッスンが出来ます!

〇恥ずかしがったり、周りに気を使う必要がありません。

〇わからなかったら、その場で質問出来ます。

 

2、自分のペースで通えます

〇レッスンスケジュールは決まっていません。

〇予約制なので、自分の都合の良い時間で通えます。

 

3、ヨガ以外の目的の人も大丈夫です

ヨガを使った運動指導なので、幅広いご要望にお応えします

〇疲れているので、ストレッチを受けてすっきりしたい方

〇競技パフォーマンスをレベルアップしたい方

〇年齢や硬さを心配せずに取り組みたい方

〇股関節の痛みを改善したい方

〇肩の痛みを改善したい方

その他、ご要望あればインストラクターにご相談ください。

 

ブログではより多くのお客様の声を紹介しております。

そちらもどうぞご覧ください。

お客様の声

 

 

マンツーマンでのヨガレッスンを受けてみたくなった方は

こちらまでお電話下さい。

03-6908-2515

メールでお問い合わせ もお待ちしています。 

 

※生徒さんが増えてしまった為、現在は芹澤の新規予約を、

ご紹介のみに限定させて頂いております。

顔晴るジムとしてはご新規を受けつけています。

芹澤以外のスタッフも同じコンセプトでレッスンしているので、

安心していらしてください。

今後、生徒さんがもっと多くなってしまった場合は、

顔晴るジム自体の新規受付を制限させて頂く事もありますので、ご了承ください。

よろしくお願いします。

 

 

目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴る(がんばる)ジム

◆営業時間 11時~20時 定休日なし
◆場所 東京都新宿区下落合3-17-32 フルールビル303 

JR目白駅より徒歩4分

コース案内 
アクセス 

メールでお問い合わせ 
〇 03-6908-2515