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  • 身体の硬い人はいません!

    いるのは、

    身体の硬くなる使い方をしている人だけです!!!

     

    出来ない人はいません!!

    いるのは、

    出来る為の正しい道筋を知らない人だけです!!!

     

     

    身体の硬い人が練習しても身体の硬いままの場合、理由があります。

    身体の硬い人は、自分に合っていない練習をしているだけです。

    キツ過ぎて無理をしたり、無理をしないように楽をし過ぎたり。

    どちらも練習の効果を感じられないので、練習が進みません。

     

     

    どんなポーズ(動き)も、自分にあった練習に段階分けが出来れば大丈夫!!

    身体の硬い人でもキチンと効果を確認しながら、

    一歩一歩階段を昇るように練習が進んでいきます。

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    その為に知っておくべき身体の使い方や、取り組みの仕方について、

    レッスンだけでなく、ブログなども通じてお伝えしています。

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    顔晴るジムの目的は、

    生徒さん自身が目標のポーズ(動き)への階段を作って昇れる力を育む事です。

    練習自体を楽しみながら、自分自身の取扱説明書を創っていきましょう!!

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    ヨガが好き!

    ヨガは未経験だけど興味がある。

    でも、身体が硬い(+_+)

    でも。。。

    やっぱりヨガを楽しんでみたい方、大歓迎です(^^)/