対象:中学生以上~大人初心者
まずは、体の柔軟性を徐々に高めていくことから、ゆっくりとバーレッスン(バレエのバーを使っての基本練習)・センターレッスン(バーから離れてフロアーで基礎・応用練習)を、クラッシックの曲に合わせて優雅に楽しくレッスンしましょう。
日頃の運動不足、ストレスを解消しながら、美しい姿勢・ナイスプロポーションを目指していきましょう。