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人前で弾くのって緊張しますよね①
久しぶりのブログ更新となりました。相変わらず弾けるときにギターを弾いて、忙しく過ごしています。
来年2月のユベントスのコンサートまであと2ヶ月を切りました。私にとっては今はコンサート前の準備期間です。
練習できない日は潔く諦めて、心の保養、身体の休養とし、先の練習スケジュールを決めています。弾けるときに無駄のない練習をすることがここ数年で少しずつできてきた気がします。
発表会の後のレッスンでは生徒さん達に発表会本番の感想を聞きます。
10月の発表会後に聞いたらば、みなさん自分の演奏を振り返って、概ね「上手くいった」とのことでした。良かったです。
そんな中、とある生徒さんがこんなことを仰いました。
「舞台に出るまで全然緊張していなかったのに、お辞儀をして椅子に座って音を出した瞬間に急に緊張した。
自分でも驚くくらい緊張して上手く弾けなかった」
（何年か前にも同じことを別の生徒さんが言ったことがあります。）
これに対し私は笑いながら「緊張するのが遅すぎますよ～」と言いました。
緊張というのは集中力を高める効果があるので緊張はした方が良いと思います。
しかし緊張ではなく「あがる」というのは緊張を超えてしまっていますね。
あがらず、ほどほどの緊張をするために、いつも自然にやっていることがあります。
本番の1週間前の日に、本番当日のことをいちいち考えます。本番が10日の14時開演だとすると、
3日の12時半・・・今頃リハが終わっているころだな、食欲無くてお昼食べられないんだろうな
13時・・・着替え中だな
13時半・・・モニター見ながら開場の様子眺めてるな
14時・・・今頃自分は舞台で弾いているな
などなど・・・
これを思う度に小さい緊張をしています。
これと同じ流れを前日にもやって、また小さい緊張を感じます。
そして本番前日の終演時間を過ぎると、明日の今頃はもう終わって自由の身だから頑張ろう！と気合いが入ります。
こんな感じで予め緊張しておくと本番に急に緊張するということにはならないです。
いつの間にか、気づいたときにはこれが習慣になっていました。（つづく）