今日はケールと、ミニトマトのサラダを食べました。🥗ケールは苦いけど、体にいいとのことなので好きですが、なかなか売っていない…。と思っていたら、地元のスーパーにありました🎵フレンチドレッシングをたっぷりかけて頂きました😊

最近、自分でお弁当を作っています。今日はなすの田舎煮と、春雨サラダ、お肉です。なすと春雨サラダは、昨日作りおきしたものです🎵お弁当を作るようになって、体が軽くなりました。これから出勤です😊暑いので無理は禁物ですね😃

休日の朝は、必ずオレンジジュースとヨーグルト、トーストにハムとキュウリをのせたものを食べます。今日も食べました。平日は白米を食べるので、休みの日のメニューはご褒美です。🍞🍊