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2016-11-04 03:53:00
花粉症といえば春のスギ・ヒノキが代表格ですが、秋の稲穂のアレルギーの方も多々いらっしゃいます。
秋晴れの清々しい空気、胸いっぱいに吸い込んで大きく深呼吸！といきたいところですが、アレルギーのある方には厳しい選択です。
お薬はイヤという方には、やはり花粉症の症状を抑える精油（アロマ）をお勧めします。
マスクに垂らして使うには、鼻粘膜の炎症を抑え、お子様や高齢者にも比較的安心して使えるユーカリ・ラディアータがお勧めです。
また、鼻詰まり解消の働きがある、ペパーミント、ティートゥリー
抗アレルギー作用のある、カモミール・ローマンもお勧めです。