心と体がスッキリする【生活習慣見直す１０日間プログラム】

耳つぼダイエット 

整体

ジャイアントフラワーfree!

ブッダボウル（テイクアウト可）

豆腐タルタルのワッフルチキン（テイクアウト可）

クレンズジュース（テイクアウト可）

定番オードブル

ハワイアンオードブル

韓国オードブル

『もしも間食をやめれたら・・・』

『もしも晩酌をやめれたら・・・』と、思いながらも、ついついいつもの癖で飲んだり食べたりして後悔を繰り返している方。

このままの生活習慣だと先の健康が不安だなぁと思いながら、生活習慣を変えることができずに悩んでいる方に

内臓を休めてあげる１０日間過ごしてみませんか？その後の生活習慣がいい方向に変わりますよ。

健康管理士とダイエットプランナーの経験を活かし、サポート＆アドバイスする10日間プログラムです。

まずは、無料カウンセリングへお問い合わせください。

３ヶ月かけて、しっかり自分の身体と向き合いながら、健康的に理想の体重・体型になるようにお手伝いします。

食事・睡眠・ストレス・ホルモンバランス・姿勢など一人ではなかなか、管理しにくいところをマンツーマンでサポートしていきます。

『本気で変わりたい！』と思ってる方のための『本物のダイエットです。』

カウンセリングは無料ではありますが１時間〜２時間くらいかかります。全力で関わらせて頂くため真剣にお考えの方のみカウンセリングに申し込みください。

疲れた体をもみほぐして、心身のリラックスタイムをお過ごしいただけるような施術を心がけています。

【もみほぐし】

30分　2,900円　60分　4,500円　90分　6,900円

じっくりともみほぐした後にカラダのバランスを整えていく事で代謝アップも期待できます。

【美容整体】

80分　7,200円

◆整体の受付は１４時〜１９時

『まごわやさしい』を元に、たくさんの食材からビタミン・ミネラル・タンパク質をバランスよく摂れるように。という想いをこめて作ってるトランスのブッダボウルは、野菜やオリジナル雑穀米を中心にちょっとのお肉や旬のシーフードも取り入れた７〜８種類のデリが入っています。（毎月メニューが変わります。）

ブッダボウルフルセット（スープ・ビーガンスイーツ・ドリンク）1,400円

ブッダボウル２点セット（スープ・ビーガンスイーツ・ドリンクの中からどれか２点）1,300円

ブッダボウルセット（スープ・ビーガンスイーツ・ドリンクの中からどれか１点）1,100円

ブッダボウル単品800円

見た目はガツン！！としてますが、実はこう見えて罪悪感なく食べていただけるように工夫を重ねているんです。

工夫①ワッフル生地にバターや白砂糖や牛乳など使っていないのでカラダに優しい仕上がりです。

工夫②タルタルソースを豆腐タルタルにしてるので、かなりさっぱり食べていただけます。

工夫③キャロットラペに入ってるビネガーのおかげで脂の吸収がしにくくなりますよー。

あとは、オリジナルスパイスがきいたチキンとメイプルシロップをかけて召し上がっていただくと、、、

なんとも不思議なおいしい世界にたどり着きます。

ワッフルチキンフルセット（スープ・ビーガンスイーツ・ドリンク）1,400円

ワッフルチキン２点セット（スープ・ビーガンスイーツ・ドリンクの中から２点）1,300円

ワッフルチキンセット（スープ・ビーガンスイーツ・ドリンクの中から１点）1,100円

ワッフルチキン単品　８００円

豆乳やバナナをベースに、アロエベラジュースやチアシードなどのスーパーフードや４種のナッツをミックスし

スペイン産のはちみつやオーガニックココアでおいしく仕上げています。

クレンズジュースだけで１０種類の食材が摂れるので

胃腸を休めたい時や、食欲がない時におすすめです。

インテリアのアクセントに自分好みの物を作りたい方。ちょっと変わったプレゼントしたい方。ブライダルにetc・・・いろいろな活用法がありますが、色・香り・大きさ。ぜーんぶ自分の『好き』を取り入れて作ることで自分の気持ちを満たしてあげる時間としてご利用いただくのもおすすめです。

◆ジャイアントフラワー（製作時間２時間くらい）3,000円

◆ハーフサイズ（製作時間１時間くらい）1,800円

準備が必要なため、３日前までご予約ください。

※秋田県内は出張ワークショップも対応してます。（要相談）