インフォメーション
「ノルディックウォーキングを楽しもう！」@メッツァビレッジ
第3土曜日11:00〜12:30
4月15日(土) 11:00 - 12:30中止
5月20日(土) 11:00 - 12:30 終了
6月17日(土) 11:00 - 12:30 終了
7月15日(土) 11:00 - 12:30 終了
8月19日(土) 11:00 - 12:30
9月16日(土) 11:00 - 12:30
🌳緑豊かで山林もある楽しいコースです
集合場所： インフォメーション前
（10:45目安にお越しください）
＊荷物は両手が空くもの。
＊水分補給できるもの雨具や防寒具は各自ご持参下さい。
＊夏季シーズンは暑さ対策ご留意ください
詳細お申込みはこちらのサイトから⬇️
2023年度第1期(4月〜7月)「ママのボディケア～ピラティス」
新年度も引き続き下記日程で本日より募集開始しました！
毎週水曜日 14:15〜15:00
毎週木曜日 14:15～15:00
※2023年度より1クールが4ヶ月になっていますので日程をご確認ください。
お申し込み詳細はコチラ⬇️
jigyou_2023_1.pdf (1.63MB)
2/23㊗︎ 港区スポーツセンター特別プログラムのお知らせ
17:15〜17:45 ピラティス
18:00〜18:45 マーシャルファイト🥊
日頃のストレス発散しましょう！
リズムに合わせてパンチやキック、基本動作から行うので女性や初心者の方でも楽しめます👍
「ノルディックウォーキングを楽しもう！」@メッツァビレッジ
1月21日(土) 11:00 - 12:30
2月18日(土) 11:00 - 12:30
3月18日(土) 11:00 - 12:30
🌳緑豊かで山林もある楽しいコースです
集合場所： インフォメーション前
（10:45目安にお越しください）
＊水分補給できるもの、防寒具ご持参下さい。
詳細お申込みはこちらのサイトから⬇️
「ノルディックウォーキングを楽しもう！」@メッツァビレッジ
10月15日(土) 11:00 - 12:30
11月19日(土) 11:00 - 12:30
12月17日(土) 11:00 - 12:30
🌳緑豊かで山林もある楽しいコースです
集合場所： インフォメーション前
（10:45目安にお越しください）
＊水分補給できるものを必ずご持参下さい。
詳細お申込みはこちらのサイトから⬇️