スタッフ紹介
位寄絵里子
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以前勤務していたスポーツクラブで様々なフィットネスプログラムに出会ったが、どれをやっても狙った箇所に利かす事ができず、同じところにばかり筋肉痛がきてしまう事に落胆し、自分の身体の使い方が正しくないという事に気づいた。
その頃産後数年が経っており、疲れやすさや体調不良、身体のラインの崩れも更に気になっていた。
そんな時にピラティスに出会い今までのエクササイズのやり方では逆効果にすらなり得るという事に気づく。
ピラティスの学びを深めるにつれ、一部位ずつ鍛えても根本の解決にはならず、身体全体を見ながら連動させて使っていくというピラティスならではの鍛え方こそ身体を本質的に変えていく事ができると確信していく。
保有資格
FTP Basic Mat Pilates Instructor
JPA Machine Pilates Instructor
BASI comprehenrive program取得中