肩こり・頭痛・だるさ・胃痛
めまい・気分の落ち込みなど😱
1日の気温差が7℃以上になると、
起きやすくなる寒暖差不調💦
原因の一つに自律神経の乱れ!
顔の筋肉がゆるむと自律神経が整います👍
①5~10分ガムを噛む
②顔のマッサージをする
タケムラでお手伝いできることがあります!
ぜひ、頼りにしてくださいね🍀