私たちの肌の一番外側（手で触れる皮膚）には表皮があり、表皮の角質層はさまざまな刺激から身体を守ってくれます。この角質層がないと、常に火傷したような赤い皮膚となり、触れると痛みがでます。その角質層のおかげで、水分が外へ逃げるのを防いでいます。しかし、表皮の生まれ変わり（ターンオーバー）がきちんと行われないと、角質層が厚くなり、水分を肌に保つ力（保湿力）が弱くなってカサついてしまうことが原因です。空気が乾燥する冬は特に、気温の低下から皮脂の分泌も少なくなり、肌は非常に乾燥した状態になります。もちろんお手入れの仕方でも肌は乾燥してしまいますので、やり方も重要ですが、たっぷりと水分を補給し、美容マッサージなどをして肌の生まれ変わりをスムーズにしましょう。

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