日記
2025-02-15 10:30:00
セルフケア
当院では自宅で簡単に出来るセルフケアを患者さんに伝えています。
お風呂やTVを観ながら簡単に出来ます。
指を刺激する刺激すやり方ですが、身体と言うのは色々な所に相関関係があります。
足の裏には各臓器に関係するツボ。
耳にも同じように臓器に関係したツボがあるように手にも身体に関係した箇所があります。
基本的な運動をした後に患者さんに合った所を刺激するようにお伝えしています。
腰痛や肩こり、膝の痛みなどはもちろんですが、患者さんの中には「血圧が下がった」
「頻尿が少なくなった」「イライラしなくなった」など沢山の喜びの声を聞きます。
