日記
2025-02-14 10:24:00
慢性腰痛
長期にわたり慢性腰痛に悩まれている方も多いと思います。
そんな方の殆どがマッサージやボキボキといった治療法を受けていると
思います。
マッサージは気持ちがいいかもしれませんが、正直それでは治りません！
以前、私もおこなっていました。そんな私が言うのだから間違いはありません。
マッサージは自律神経のバランスも崩れ強いマッサージの場合は筋肉や中の
組織や細胞を壊してしまいますし、弱いマッサージも筋肉を持続的に刺激を
しているわけですから筋肉疲労を起こし乳酸が溜まって、いわゆる揉み返し
という症状が発生します。
ボキボキといった治療も関節面を擦り合わせるので、いずれは骨の摩耗が
発生して、かえって症状を悪化させてしまいます！
