日記
2024-04-19 09:53:00
痛みの原因となる事
普段、施術をしていて痛みの原因として「水分不足」があります。
「水分をとっていますか？」
「はい。お茶で」「はい。コーヒーで」と答える方がいますが、お茶やコーヒーは
水分補給にはなりません。
コーヒーが特に分かりますが飲むとトイレに行きたくなり、おしっこもコーヒーの
臭いがしますよね。それは体内に吸収されずにすぐに体外に排出されているからです。
また、お茶やコーヒーは体を冷やし冷えの原因にもなります。
お水をしっかりと飲んでいる方は、飲んだ水が全て抜け切るのに二週間かけて体内を
巡り悪い物などを排出してくれます。
しっかりとお水を飲みましょうね。
