イイかもしれません！内眼筋トレーニングの動画(^O^)／

何度も書いてますが、老眼が酷いんです。

僕の場合、普通の老眼に乱視が混ざっているようで　なかなか大変！

十数年前から急に悪化してきたんですが、一番の悪因は、PC・・・(>_<)

PCを毎日使うようになる前までは、老眼の悪化に気をつけよう～！くらいの気持ちだったんですが・・

PCを毎日使うようになってからは、気を付けても無駄無駄((+_+))

それでも、悪化になんとか抵抗しようとマジカルアイの本を買って毎日眺めたりしたこともあります。

他もいくつか試した記憶がありますが・・・どれも全く改善の雰囲気がありませんでした。

パソコン見てる限りは改善なんて無理か～・・・(>_<)

そう諦めてました。

ところが、最近、マジカルアイのユーチューブ版　みたいなのがおススメに出てきたので、ふとやってみたんです。

今日で、一週間くらいですが、毎日眺めてます。

二つ並んだ円形の模様が三つに見えるように　交差法という見方で画面を眺めます。

動画スタートすると、その二つ並んだ円形が左右に離れたり、近づいたりします。

その間、ずっと二つが三つに見えるように眼を維持し続ける・・３分くらいの動画です。

これは、以前買ったマジカルアイの本と違って動きがありますから、眼の筋肉もアクティブなんです。

それでおそらく効果が高いのだと思います。

始めて２~３日は、全く改善している感じはありませんでしたが、今、一週間くらい！

まだ明らかな改善と言う感じではありません。でも、本の小さな字を見た時に、眼に力を入れて読もうとすると何となく読めます(^^)/

以前は、かすかに読めるかも？・・程度だったんですが、　今は、なんとなく読める！　に変わったような気がします。

動画の説明には、最低でも一か月は続けるようにと説明がありました。

頑張ってみます！！

ひょっとしたら　これはいけるかもしれないと・・期待してます！！

眼の不安がある方、イイかもしれませんよ。

今のところ、ちょっとですが　おススメです(*^_^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき