ちょっと前に胃の不調を感じたことをきっかけにオリーブの葉の効用のことなどをブログに書きました。

このとき　ほぼ同時に大根おろしを毎日食べるようになりました。

大根には消化酵素がありますからね(^^)v

今では、夕食は必ず大根おろし付き！

それまでは、年間　ほとんど食べたことが無かったんですよ。

大根自体がうちにあることも少なかったです・・。

ところが一旦食べ始めると、必需品です！

正直、翌日の胃の状態が違います。

まず起きてすぐ、空腹です(^^)v

ときどきですが、僕の場合夕食から寝るまでに４時間以上開けないと　朝起きたときに　何となく胃に食べ物が残っているような不快感があったりしてました。

それが３時間以内だと、ほぼ確実にこの不快感が・・！！

ところが　大根おろしのタカジアスターゼ（だったかな？）の威力でしょうか！　めちゃ消化してくれるようで、目覚めが気持ちイイ(^O^)／

食べ始めるとクセになってしまいました。

それになんといっても美味しい！！

ふと　大根おろしがクセになるなんて・・めちゃ年寄り～などと思ってしまいますが、やめられません。

年を取るとどうしても体内の酵素（消化酵素・代謝酵素）が不足してきます。

きっと　そういう身体に不足した酵素を補うような食品は、美味しく感じるのでしょうね。

今は、旬でもあって大きな大根が　一本１００円くらいの時もあります。

以下かですか？おススメですよ(＾◇＾)

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