ときどきですが、肩こり　腰痛などの痛い部分をグイグイグリグリと強く揉んだり、叩いたりしている方がいらっしゃいます！

ときどきと　書きましたが、ときどきそういう話になるからそう思っているのかもしれません。

本当は、けっこうたくさんの方がグイグイグリグリと強い力で揉んだり叩いたりしているのかも？？

もうだいぶ前のことですが、肩こりで随分悩んでおられる方にお会いしました。

ちょっと触ってみると、ものすご～く硬い！！

「仕事ですから、色々肩こりの人に会ってきましたが、こんなに肩が硬くなっている人は少ないですよ・・。普段どうしているんですか？」

「ああ・・肩こりが辛い時には、痛い所を木の棒でグリグリやるんですよ！　１０分くらいしか楽になりませんが、グリグリの後は気持ちイイんです。」

こんな会話を記憶しています。

先日は、腰痛の方なんですが・・・腰が痛くなるとイライラして、腰をガンガン叩いてる　と言う方にお会いしました。

「叩いたら、少しくらい楽になりますか？」「いや、全然楽にならないけど・・イライラするから(^_^;)」

上に書いた肩こりの方ほどではありませんでしたけど、やっぱり叩いている部分がなんか硬かったです。

僕の施術は、触り方自体は柔らかいです。施術では、痛い部分を触ったりするので、柔らかい触り方でも痛みを感じたりしますけどね・・。

因みに、施術には色んなやり方があって、僕は強い施術は否定しません。

強くするのが合理的な施術もある筈ですから！

そして施術は短時間です。毎日施術を繰り返すわけではありません。

必要な強さで、必要な時間だけ強い力を与えて症状を改善する方法があるのは、当たり前ですね。

ところが、上に書いたような例の場合、自分で頻繁にグイグイグリグリとやってます。

特に上の肩こりの方の場合は、おそらく毎日毎日木の棒でグリグリやっていたことでしょう！

そういうグイグイグリグリには、どんな効果があると思いますか？

簡単に書けば、痛い原因の硬い部分が　柔らかくならないように防御壁を作っているようなものです・・・(>_<)

グイグイやっている方のイメージを想像すれば・・・

例えば硬い割り箸をグイグイとかガンガン叩いたりとかで、繊維をバラバラに柔らかくするような感じを想い浮かべているのかもしれません。

実際に　割り箸だとそうなりますね。

そして、ある意味ですが・・・人間の筋肉も同じように（バラバラとは言いませんが）繊維がほぐれるように柔らかくなりますよ。一時的に！！

割り箸なら、バラバラと柔らかいままですが、人間は生きてます。

強い力を受けた筋肉は、それに対する反応をします。

強い力は、筋肉にとっては攻撃です。

攻撃を受けてばかりではダメになってしまうのです・・・つまり強い力に耐えられるようになろうと　どんどん硬くなっていきます。

それを毎日毎日繰り返していると・・・どんどん硬くなっていきますね。

そして最初の原因だった部分を覆うように、硬い部分が厚くなっていきます。まさに防御壁です。

筋肉が硬くなれば、その部分は、当然血流が悪くなっていますよ。

血流が悪くなれば、酸素も栄養も不足します！

そういう状態は、細胞にとってはとても苦しい環境です。

そうやって細胞が苦しい苦しいと言っている状態が・・上の例の　長年の肩こりです。

こういう理屈は、説明しなくても何となくわかっている方が多いとは思いますが・・・・だったらどうするか　です。

これがなかなか難しい・・・。

僕の施術では、硬い部分に新鮮な血液を流してあげるような方法で柔らかくしていきます。

お灸などでは、温めることで血流改善です。

お風呂に入ると、一時的ですが楽になるのも、同じ理屈です。

ま、手技だろうがお灸やお風呂だろうが、要は血流改善が一番だと思います。

なので、痛い分やその周りをさすってあげるとかも　なかなか良い方法だと思いますよ(＾◇＾)

ただそういう方法は、一回だけではダメです。それこそ毎日、頻繁にやることが大事です。

　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき