先日、キトサン　と言うタイトルで・・・ほとんどの人にキトサンは身体に悪い　と書きました。

今回は、その逆です！

ほとんどの人にとって　身体に合うという結果が出る食材があります・・・ヨモギ　です(^^)/

このブログを初めて読む方は　結果が出る　の意味がわかないでしょう。

三つ前のブログ　キトサン　を読んでください。筋力反射テスト（一般的には　オーリングテスト）で出た結果です。

もうここでは筋力反射テストについては説明しませんので・・・

キトサンのときと同じような書き方になってしまいますが、ヨモギの〇〇成分が〇〇の改善に良い・・など科学的成分分析の結果ではありません。

とにかく　多くの方（日本人）にとって　ヨモギ　は身体に良いという結果が出るのです。

一応、一般的な知識として　ヨモギ　の効能を書いておきます！

まず、代表的に言われているのは、血液を綺麗にするということです。　東洋医学などでよく言われる瘀血（おけつ）を改善する効果が高いという事ですね。

それから、身体の中の毒素を排出してデトックス効果が期待できると言われています。

そして、冷えやむくみの改善にも良いと言われてますよ(^^)/

他、いっぱい良い効能が認められてます。

そんな素晴らしいヨモギですが・・・

利用の仕方としては、普通に食材として調理する他、市販品のヨモギ茶もあります。

作るのはけっこう大変なんですが、僕が個人的におススメなのは、ヨモギエキス　を作ることです。（一度作った経験があります）

作り方自体は、簡単・・・ヨモギの葉を綺麗に洗って、ひたすら煮るだけです！

ひたすら煮て、途中で葉を取り出し、残りの煮汁が飴状になるまで煮詰めていくだけです。

完成したら、保存が効きます。　高濃度になってますから、少量をお湯で溶いて飲みます。

問題は、作ってみるとわかりますが、飴状になるまで煮詰めていくと、ものすごく少なくなってしまうことです。大量のヨモギが必要です！

僕は、４５ℓくらいのビニール袋にいっぱいのヨモギを採ってきて作ってみましたが、直系５センチ×高さ５センチの瓶に半分くらいの量しかできませんでした・・・(>_<)

 これは、実験で作ってみただけですので、自分では服用せずに、ガンの統合医療の関係者の方にプレゼントしました。

なかなか好評だったとは聞いてます(*^_^*)

ま、ヨモギエキスの自作は大変なので、市販品もあるとは思います。（調べてません・・・）

よかったら瘀血を検索してみて下さい。そりゃ嫌になるほど色んな症状の原因です。

そういう意味で、ヨモギは万能薬とも言えると思ってます。

日本人には、日本で育ったものが合います（身土不二と言います）

しかも、ハーブの中のハーブと言われることがあるのが　ヨモギ　です！

不調を感じておられる方、一度試してみてはいかがでしょう・・(*^_^*)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市博多区　ギックリ腰(腰痛)専門　出張整体みずき