こちら鹿児島は台風一過、

今朝は久々に、雲の隙間に澄んだ青空が見えました(*^^*)

秋の空の色♪

心も晴れますね。

どんよりした天気が続くと、何となく心も沈みがち。

何なら頭痛や肩こりなど、身体の不調まで感じる。

これは「何となく」ではなく科学的に？根拠があるそうで、

気圧の変化に（無意識に）身体を適応させる際にかかるストレスのせいなのだそうです。

そこで、少しでも気圧の変化に負けず快適にやり過ごす方法として、

何かどこかにいくつか載ってたのが（適当笑）、

 〇ストレッチ

やまなか「うーんちょっと難しいかな(*´ω｀)イソガシイカラ、、、」

〇筋力をつける

やまなか「うーんちょっと無理かな(*´ω｀)カヨワイカラ、、、」

〇無理をしない

「これや！！！！！！！！！」

気圧云々に限らず、心身がうまく乗ってこないときは

「無理せずゆっくり休んで！」のサイン

って言いますよね。

「無理しなきゃ毎日が回らない、

私が無理しなかったら代わりに誰かやってくれるわけ！？」

・・・っていう心の声があちこちから(/ω＼)

そんな時に、

『無理をしない、をしに来れる』

猫村商店でありたいです🍀

 皆さまの心も、晴れていますように。

本州ではまだまだ台風の影響が心配な状況が続いていますね。

どうかご安全に、大きな被害なく過ごされますようお祈りしています。