日記
2024-01-31 10:02:00
一月は行く、二月は逃げる、三月は去ると申しますが
本当に、あっという間に一月が行ってしまいました。
初日の出を見てお節を食べたかと思ったら、すぐに節分です
皆さん実感されているかと思いますが、歳を重ねるごとに時間の経過が
加速がついたように早く感じるようになりますね。
２月もおそらくはあっという間に逃げてしまうでしょう
今月はこれをしたぞ！と目標を立てて顧みることをしていけば
今年は何が出来たかってのが分かって面白いかも知れませんね
仕事では勝手に評価軸が決まりますが、自分の自分による目標と評価を
カレンダーに書いていくのも励みになりそうです。
今はSNSでいろいろな記録もできますね、ストラバという運動を記録するアプリがあります
毎日歩かれている方はその記録を取ってみるのも面白いですよ。
スマートホンでも記録は取れるのでウォーキングの時にそのアプリを使って記録すれば
一年どれくらい歩いた？って振り返れます
寝たきりを避けるためにも筋肉貯金を始めてみませんか？
