予報では今日明日と暑く明後日は少し雨？

そのあともずーっともう夏本番の気温が続く様です

流石にエアコンなしでは厳しい気温になりましたねー

熱中症というと暑い陽射しの下で歩いたり運動してたらなるようなイメージがありますが

実は熱中症の4割は室内で起きているらしいです

室温・湿度が分かるようにしておいて定期的に給水をすることで防げるようですので

暑いのに無理して我慢せず適切に扇風機・エアコンなどを使ってくださいね。

いざ本当に熱中症になってしまうと動けなくなってしまいます。

だんだん状態が悪化するのであれ？おかしいかな？と感じた時点で体を冷やすなり

冷たいものを飲む・食べる等で体温を下げるようにしてください。

なってしまったら体を冷やして水分を取っても1時間位動けなくなったりします。

1人で動きが取れなくなると本当に危ないですのでくれぐれも我慢をしないようにしてくださいね。

これくらいの暑さなら問題ない、と思っていてもなるときはなります。

私が熱中症になった時もそうでした、まさか自分が？って思いましたが

めちゃくちゃ気分悪くなってだんだん動けなくなります、ほんとに怖いですので

たかが熱中症なんて思わないでくださいね。