時期が来てあちこちのお庭などもで柿が実ってますね

買うと1個100円～位で比較的安価に手に入りますが、お庭の柿は収穫しないままの方も

多いですよね、冬場は鳥のえさになって庭に鳥が来てくれるのは楽しそうですね。

ただ、山の近くのお宅だと柿を目当てにサルやクマが来たりするのでその点は

注意がいるかも知れませんね

最近では軒下に干し柿という風景もめっきり見なくなりました

甘いものがたくさんあるから手間をかけて干し柿を作る風習も無くなっていくんでしょうか

寂しい気もしますが　まぁ、干し柿も売ってたりしますけどね(;^ω^)

果物としては栄養価が高くてビタミンC・カリウム・βカロテン・ポリフェノールも含まれていて

1個食べれば一日のビタミンCの必要量をほぼ賄えるらしいです

ただ、柿が好きで沢山食べ過ぎると

胃石の原因になると最近では警鐘もならされています

柿渋（タンニン）が原因で胃に石が出来ることがあるのだそうです

コーラでこの石が防げるとかなんとか・・・(;^_^A

まぁ、とりあえず一日一個くらいでは問題ないようですので

柿好きの方も一度に食べ過ぎないようにだけお気を付けくださいね

過ぎたるは猶及ばざるが如しではないですが　健康にいい食べ物も過ぎれば毒になる場合もある・・らしいです

一年でこの時期に美味しい果物なので気を付けて楽しみたいですね！