美容鍼･鍼灸と整体サロン こいけ庵

変形性膝関節症(OA)は膝関節内部の軟骨が徐々に摩耗し、骨が直接摩擦する状態を指します。軟骨が減少すると、関節の動きがスムーズでなくなり、痛みや腫れ・硬直感・関節の動きの制限など色々な痛みの症状が出ることがあります。

変形性膝関節症の一般的な保存療法として…

運動療法
筋力トレーニング（特に太ももの前部・後部・内側）や有酸素運動を通じて身体全体の筋肉を強化し、関節にかかる負荷を減らすことが重要です。また、水中運動などは浮力により関節への衝撃が少ないため、膝に優しい運動方法となります。

体重管理
適切な体重(BMI)を維持することで、膝への負荷を軽減し、症状の悪化を防ぐことができます。

物理療法
物理療法の専門家から、適切な運動方法や日常生活動作のアドバイスを受けることが有益です。

装具・支援具
ブレースやインソールなどを用いることで、関節の安定化や痛みの軽減が図られます。

その他の療法
鍼灸・マッサージ・電気療法なども痛みを軽減する効果があります。

これらの治療法はひとりひとりの症状の度合いや体の状態によっても変わります。

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美容鍼・鍼灸と整体サロン　こいけ庵

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柔道整復師　鍼灸師　店長　小池　真賢(こいけ　まさと)
鍼灸師　小池　瑠美(こいけ　るみ)

HPアドレス https://r.goope.jp/masato-rumi/
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