筋膜リリース
当院では筋膜リリースに力を入れています。
長時間同じ姿勢のデスクワークや運転などで、腰痛肩こりにお悩みではありませんか？筋膜リリースとは、筋膜を動かすことにより、筋肉の凝りやこわばりを解消する運動及び施術のことです。当院ではエミューオイルを使用した筋膜リリースをお勧めしております。筋膜のねじれやよじれをアイロンがけするように元に戻し、筋膜の滑走性を良くし、筋肉の収縮率を高め、血管系・神経系にも良い働きが生まれ、その結果、骨格のゆがみも取れ、バランスの取れた動きやすい体になります。また、筋肉の張りやこわばりを解消することにより、滞った血流を促進し、筋肉の質を良くしていきます。その他、スポーツや日常の動作に於いて大切である身体のバランスや、体幹の安定力や柔軟性を獲得する為の、ご自身でできる効果的な筋膜リリース・筋トレ・ストレッチなどのセルフコンディショニングも指導しております。
