little room

今日はね...、昨日寝る前にしたストレッチが

変なやり方してしまったのか

背中を痛めまして…。

夜も痛みであまり寝られなかったんですが

起きたら痛みがひどくなり、

病院…というか治療院に行こうと思ってます。

ほんとは色々用事があったんですが

今日は安静にしてます…。

いつもお世話になってる治療家の人に

ほんとは頼みたかったんですが

タイミング合わず。

ていうか、ストレッチしただけで

背中痛めるって何？

2月頃に腰痛めたのも

座椅子に座って本読んでただけでやし、

なんやねん、この体…。

やっぱり運動不足が原因か。

普段色々ごちゃごちゃ頭で考えるのが癖ですが、

体が痛いとか不調の方が大変というか

大きいことですね。

痛いと何もできない。

もうちょっと体に意識を向けなければ…。

そんなことを思った日でした。