柴島基礎練習会

20250831_ボレー形式練習_中心コーチ練習会報告

Vol.3 前田コーチ付き練習会　

レコード番号: 20250931_1700_Vol3

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柴島基礎練習会の主催者Tamaです。

月2・3回、コーチ付き練習会を実施しております。

当サークルの取り組みをお伝えする為、なるべく具体的な内容を配信と思います。

今回は2025年8月31(日)17時～19時に実施した前田コーチの練習会となります。

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練習内容は下記の通り。

練習項目: 

ショートラリー、ボレー、ボレー形式、試合形式

メインテーマはボレーでした。

練習詳細：

夕方残暑が続く中、ショートラリーと参加者4名で、準備運動で実施。

今回はメインテーマであるボレーを練習。

軸足の使い方から説明に入った。

よく半身状態を作り、ボレーする方もいるが、それでは相手コートへボールが返らない。

軸足を前に運び、ラケットでボールを飛ばすイメージより脚を動かすことで体を利用し、ボールをあてるぐらいでも相手コートに返球出来る仕組みらしい。

個別にボレー＆ボレースキルアップに努めていた。

それら基礎練習が終わると、ボレー形式練習に入った。

ボレーのダブルス形式で大切なことはセンターを抜かれないこと。

センターを後衛と前衛がどちらかが守れる状態を作っておくことで、

相手のミスを誘う、自チームの返球率を向上すること。

確かに、センターを守る意識があれば、ミスも減り、ラリーが続いておりました。

補足的に、後衛がスライスの体制を取った場合、ポーチに出るチャンスであるが、

スライスのボレーをするのは通常のボレーをするのに比べ、難しい。

その場合、ボールを体にぶつけるぐらいに、ポーチに出ても良い説明があった。

参加者のポーチ成功するケース、教わる前よりチャンスが巡っており、

得点の確率が向上してました。

長文になりすぎないところで止めておきますが、

2時間で得るものが多いのがコーチ練習会です。

ラケットを持ち始めた初心者の方も大歓迎です。

ショットや試合形式の仕組みを知るだけでも、上達が早くなるかも知れません。↑↑

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次回は

・9/13(土)17時～19時　コーチ付練習会　柴島テニスコート8番　

参加費:3,800円

※練習メニュー: ボレー形式練習中心 詳細は緑塗りつぶしにカーソルを当て、クリックして下さい。

参加申し込みテニスベア:【ボレー中心】松原コーチ付少人数練習会_11番 | 大阪府 くにじまテニスコートのテニスオフ会・練習会 | テニスベア

※参加者は6名迄。

もし、宜しければ、参加の検討をお願いします。

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