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2025-05-03 19:06:00
筋肉運動 EMS
運動が苦手な方！
筋力向上したい方！
基礎代謝アップ！
脂肪燃焼！
そんな方にオススメの筋肉運動EMS
EMS機器の使い方として大事なのは、徐々に刺激を強めていくということ。
急に刺激の強いレベルで使用するのは危険です。
EMSは筋肉を刺激するため、使いはじめに刺激が弱いと感じても、何回か施術すると筋肉疲労がたまってしまうことがあります。
もちろん、刺激が弱すぎると効果が得られません。
さらに有酸素運動や筋トレと併用して使うことで、より効果が得られます。
KEIKAで取り扱ってるEMSの機器は30分で9000回の腹筋の効果があります。
ぜひ体験にいらしてください。
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