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2024-12-11 11:00:00
30分で腹筋360回分？！
KEIKAの痩身コースでは、ラジオ波マッサージの後にEMSを使っています。
EMSの機械は、
例えば30分間腹筋に当てたとすると、
腹筋運動360回分ほどの運動効果があります！✨
筋肉運動は極力負荷をかけた方がいいので、
少し痛いくらい頑張っていただくと
より効果が出やすいです。
おひとりおひとりに合わせて、
ヒップやお腹、太ももなどの引締めと燃焼を
しっかり行っていきます。
KEIKAの痩身コースでは、ラジオ波マッサージの後にEMSを使っています。
EMSの機械は、
例えば30分間腹筋に当てたとすると、
腹筋運動360回分ほどの運動効果があります！✨
筋肉運動は極力負荷をかけた方がいいので、
少し痛いくらい頑張っていただくと
より効果が出やすいです。
おひとりおひとりに合わせて、
ヒップやお腹、太ももなどの引締めと燃焼を
しっかり行っていきます。