発汗のメリット

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2024-11-17 11:00:00

KEIKAでは、よもぎ蒸しを始めました。

よもぎ蒸しは、よもぎの葉を煎じて得た蒸気を下半身の粘膜や皮膚から吸収させることで、身体を内側から温める温浴療法です。

運動不足やシャワーで済ませがちな方、

エアコンなどで汗をかくことが減ってきた現代女性に特におすすめです。

発汗には次のようなメリットがあります。

・重金属のデトックス

ヒ素や水銀、カドミウム、鉛などを排出する効果があります。

・化学部質のデトックス

重金属、化学部質は尿よりも汗で出やすいと言われています。

その他にも、

・食品添加物のデトックス

・美肌効果

・ダイエット効果

・心臓を強くする効果

・アルツハイマーのリスクや更年期症状を軽減する効果

・ストレス解消

・リラクゼーション効果

があると言われています。

また、発汗中にエンドルフィンが分泌され、ストレスの軽減が促されます。

ぜひKEIKAのよもぎ蒸しをお試しください。