ゼンタングル®の特徴
ゼンタングル®の特徴
・失敗や間違いがない
上下や間違ったなどという事を考えません。消しゴムや定規も使いません。
なので安心して大らかな気持ちで始められます。
・練習がない
参考にすることは構いませんがそっくりに描こうとか練習が必要かなど全くありません。
・今やっていることに集中できる(マインドフルネス)
無心で描くことによって集中し、一時でも嫌な事やストレスから解放されます。
・自分の周りの美しいものに気づく
生活の中でいろいろなものや柄にゼンタングルを感じ、
素晴らしさに気づくでしょう。
ゼンタングルは紙とペンさえあればちょっとした時間にどこでも描けるので待ち時間も有効に使えます。
