Gufo Gym

    日記

    2023-08-31 19:11:00

    本日のトレーニング

    本日のトレーニング、トレ前のストレッチは軽めに、筋肉を伸ばし過ぎると逆効果になりますからね😀

    DSC_1480.jpgDSC_1479.jpgDSC_1481.jpg

    SCHEDULE

    2026.10.27 Tuesday