■年12回コース
年間コースの講習内容はオーダーメイド!
それぞれにあった講習を実施することで大変効果的です。
様々なメニューをご準備しておりますので下記より、お選びください。
①護身術(初級)
「ヒラオ式護身術」を体験!!
手や腕を握られた時、後ろから
抱きつかれた時の簡単な対処法を伝授します。
覚えやすくアレンジしました!
②護身術(中級)
身近な物を使って身を守ろう!
ペンや傘、椅子、身につけている物を
使っての対処法を伝授します。
(初級を受講された方対象)
③護身術(上級)
護身への意識をより一層高めよう!
凶器で襲われた時や危険度の
高い状況での対処法を伝授します。
(初級・中級を受講された方対象)
④エクサディフェンス
(護身術+エクササイズ)
自信へ繋がる護身術!
堅苦しいイメージの護身術も
少しの工夫でエクササイズになります。
ストレス解消!シェイプUP!
⑤エクササイズダンス
防犯アイテムで痩せる!
見慣れない防犯アイテムに実際に触れて
更にダンスで体を動かす事の楽しさを実感!
⑥さすまた講習
一押しメニュー!
「刃物を持った不審者の侵入」へのさすまたを
使った対処法を伝授します。他にはない為になる
超!リアルな不審者対応訓練!
⑦講話
最新の犯罪状況について!
一人暮らしの防犯対策・特殊詐欺防犯の
心得などお話します。日頃から気をつける事を
学んで更に防犯意識UP!